A szív- és tüdőbetegségek szövődményeivel hatékonyan megbirkózó légzőgyakorlatok szerzője, Alexandra Nikolaevna Strelnikova csodálatos ember és aszkéta volt.
Életrajz
Alexandra Strelnikova családja nagy volt. Édesanyja, Alexandra Severovna 17 évesen szerelem miatt ment férjhez egy nála 20 évvel idősebb férfihoz. Apja neve Nikolai Dmitrievich volt. A szülők három lányt neveltek fel, Alexandra mellett lányaik is voltak - Tatiana és Nina.
Alexandra Strelnikova születési éve 1912. A sors úgy döntött, hogy apja elhagyta a családot, és Sasha édesanyja és gyermekei 1920-ban Vlagyivosztokba költöztek. Ezek viharos forradalmi évek voltak. A Sztrelnyikovok menedéket és menedéket találtak Alexandra Severovna idősebb nővére, Lydia házában.
Mivel édesanyja a forradalom előtt sikeresen tanított zenét a moszkvai opera- és drámaszínházban, Alexandra énekesi pályát választott. Vonzotta az operakreativitás. A múlt század harmincas éveiben operaénekesnő lett, munkája és karrierje helyszíne a K. S. Stanislavsky és V. I. nevét viselő Zenei Színház volt. Nemirovich-Danchenko. Az operaénekes édesanyja énektanárként dolgozott tovább a Novoszibirszki Filharmóniában. A hang jó megfogalmazása érdekében már azokban a napokban voltak olyan gyakorlatok, amelyeket az operaénekesek kántáláshoz használtak. Alexandra Strelnikova fiatal korától kezdve remekül vezette az edzőkomplexumot.
Munka és karrier
A háború évei elteltek, és Alexandra Strelnikova bekerült a propagandacsapatba, amely Novoszibirszk amatőr művészeiből állt. A művészek koncertekkel bejárták Novoszibirszk régió összes kisvárosát és faluját. Koncerttevékenységével egyidejűleg Strelnikova fiatal előadók énekművészetét oktatta. 1953-ban visszatért Moszkvába. Tanítványai vele együtt érkeztek a fővárosba, akik gond nélkül beléptek a vezető oktatási intézményekbe - a híres Gnessin iskolába és a Csajkovszkij Konzervatóriumba.
Az énekesnő édesanyjával élt Sokolnikiban. A legidősebb Sztrelnikova az Állami Estrada Színházban dolgozott, és maga Alexandra folytatta a tanítást, de már a Vasutasok Központi Művelődési Házában.
A torna feltalálása
Anya nagyon vigyázott Sasára, mivel egészsége hirtelen romlott, krónikus szívbetegség alakult ki, amelyet fulladásos rohamok kísértek. A nők próbával és tévedésből létrehoztak egy egyedülálló technikát a hang és a légzés helyreállítására, amely Sztrelnikova tornája néven széles körben népszerűvé vált.
Az edzések figyelemre méltó eredményeket hoztak - helyreállt az elveszett hang, helyreálltak a szív- és asztmás rohamok, az általános állapot minőségileg javult. Rendkívüli hozzájárulás volt az emberek egészségéhez.
Alexandra Strelnikova szerzői jogi szabadalmat kapott a hangvesztés helyreállításának módszerére 1973-ban. A jog bejegyzésére az All-Union Tudományos Kutató Intézetben került sor.
Hála élethelyzetének és fáradhatatlan edzésének, Alexandra Strelnikova kiváló fizikai állapotban volt. Egy szörnyű baleset tragikusan véget vetett egy tehetséges ember életének 1989-ben.
