Zsúfolt helyeken tartózkodva az ember potenciális veszélynek teszi ki egészségét és életét. Ha pánik következik be, az összetörés következtében embereket megölnek és megsérülnek. Ezt nagyon nehéz megállítani. A helyes viselkedés segít minimalizálni a negatív következményeket az adott helyzetben lévő személyek számára.
Utasítás
1. lépés
Ha tömegbe keveredik és megindult a zúzás, akkor ne próbáljon kijönni belőle.
2. lépés
Tömegben lévén a legbiztonságosabb helyet kell választani: a központtól távolabb, állványok, fémkerítések, szeméttárolók, nagy tárgyak, agresszív emberek. Ne próbáljon meg közeledni a magas emberekhez és a terjedelmes táskákhoz.
3. lépés
Feltétlenül vegye ki a kezét a zsebéből. Rögzítse az összes cipzárt és gombot a ruháin, szabaduljon meg a táskájától, a nyakában lévő fényképezőgéptől, a sáltól és egyéb tárgyaktól, amelyek megakadhatnak valamin. Vedd le a magas sarkú cipőt.
4. lépés
Tegyen intézkedéseket, hogy megvédje a mellkasát a szorítástól: lélegezzen be, hajlítsa meg a könyökét, terítse szét, emelje fel a vállát. Tegye a könyökét a háta mögé, hogy hátulról kapjon ütéseket. Helyezze az állát a mellkasához.
5. lépés
Ne állj ellen a tömeg áramlásának. Mozgáskor támaszkodjon a teljes lábra. A lábaknak térdnél kissé hajlítottnak kell lenniük. Vezetés közben ne fogja meg kezével a környező tárgyakat: kerítés, fák, lámpaoszlopok - eltörhetnek.
6. lépés
Ne hajoljon le az elesett dologért.
7. lépés
A tömegben az a fő feladat, hogy megpróbáljanak elesni.
8. lépés
De ha mégis elesett, akkor próbáljon azonnal felemelkedni. Felálláskor ne támaszkodjon a kezére. Úgy cselekedj, mintha a folyóból fakadnál, és alulról tolódnál: csoportosítsd, tekerd össze a lábad és ugrálj élesen a tömeg mozgásának irányába.
9. lépés
Ha nem tud felkelni, akkor feküdjön le az oldalára, hajlítsa meg a lábait és nyomja a gyomrához, csukja be az állát a tenyerével, védje a fejét a karjaival.
10. lépés
Ha a tömeg sűrű és statikus, akkor a következő technikákkal próbálhatja meg kijönni belőle: úgy tesz, mintha részeg lenne, mutassa meg, hogy rosszul érzi magát, hogy beteg. Röviden: improvizálj.
11. lépés
Hallgassa meg a beszélőket, akik csendben szólnak. Ne hívja fel magára a figyelmet kemény beszédhanggal, kiabálással. Ne provokálja a körülötted élő embereket vallási vagy politikai meggyőződésének kifejezésével.
12. lépés
Koncerten, moziban, stadionban pánik esetén ne rohanjon mozgásával súlyosbítani a helyzetet. Álljon meg néhány másodpercre, értékelje a helyzetet, döntsön és csak ezután cselekedjen.
