Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor az érzelmektől elárasztott emberek mindenki szemszögéből nézve konfliktusokba ütköznek. Szinte minden olyan személy hasonló helyzetbe kerülhet, aki egy bizonyos időpontban nem uralkodik magán. És jó, ha van valaki a közelben, aki ki tudja oltani a konfliktust, vagy a veszekedő emberek maguk találnak lehetőséget a befejezésére.
Utasítás
1. lépés
Ha a konfliktus közvetlen résztvevője vagy, érzelmek árasztanak el, és dühös bántalmazásra válaszolva kiabálsz, találj erőt legalább egy rövid szünetre. Csak hallgasson el a következő támadással szemben. Ha nem dobál fát a tűzbe, a kellemetlen helyzet kimeríti önmagát.
2. lépés
Próbáljon valami mással elterelni a figyelmét. Vegyünk egy mély levegőt, majd lassan lélegezzünk ki, gyakoroljuk egy ideig ezt a légzést. Próbáljon meg lassan számolni legalább tízig.
3. lépés
Tegyünk úgy, mintha nem hallanátok az ön támadásáról, keressen okot arra, hogy sajnálja. Képzelje el a következő képet: itt fekszik az "ellensége" az ágyon, ő sápadt, gyenge, lázas, és te állsz fölötte - egészséges és vidám.
4. lépés
Találjon erőt arra, hogy a rád árasztott dühös átkokra azt mondja: "Isten veled van (veled)", és tedd ezt nyugodtan, érzelmek nélkül. Ezt követően jobb megfordulni és távozni, ne várjuk meg a kölcsönös sértések folytatását. Nincs szégyen, ha nem reagálnak agresszióval az agresszióra. Ellenkezőleg, ezzel csak a bölcsességét és érettségét bizonyítja.
5. lépés
Amikor egy személy nem hajlandó a gonoszra rosszra válaszolni, az univerzum fontos törvénye lép életbe. Az emberek kommunikációja nemcsak verbális, hanem energetikai szinten is zajlik. Amikor haragszanak rád, akkor valóban irányítják a negatív energia áramlását az ön irányába. És itt sok múlik azon, hogy elfogadja-e vagy közömbös marad iránta. Ha mégis megteszi, azonnal haragot érez magában. De ha nyugodt maradhat, a negatív energia, ha nem találja meg a címzettet, visszatér a tulajdonosához. Ebben az esetben egy agresszív ember megveri önmagát, ami negatívan befolyásolja mind az egészségét, mind a vele zajló eseményeket.
6. lépés
A keleti bölcsek szerint a belső csend még a gyilkos kezét vagy egy kígyó dobását is megállíthatja. De ha az ember csak a nyugalom látszatát őrzi meg, bár valójában minden forr benne, akkor a módszer nem fog működni. A nyugodtságot ápolni kell - csak próbálja meg megfigyelni magát nehéz helyzetben. Ez megadja a szükséges szünetet, lehetőséget a helyzet józan felmérésére. Idővel rájössz, hogy a nyugalmad önmagában sokkal kevésbé ütközik az életeddel.
7. lépés
Ha még mindig nem tud nyugodt maradni egy olyan helyzetben, ahol sértegetnek, próbáljon ki energikus védekezést. Például vizualizálja a fején egy nagy sapkát vagy cilindert, az ellenfelét takaró esernyőt, a tőle elválasztó víz- vagy tűzfalat vagy a tükröt, amelyet a fényvisszaverő oldal mutat el tőled. Jó lehetőség az, hogy vizualizálja a védő tükörgubót körülötted.
8. lépés
Ne felejtsük el, hogy sok konfliktust könnyen el lehet pusztítani azzal, hogy egyszerűen megtalálják az erőt a mosolyra, vagy mindent viccbe változtatnak. Hárítsa el a helyzetet valamilyen kérdéssel, még akkor is, ha ez nevetséges ebben a helyzetben. Fontos kiütni a konfliktust a csatornájából: amint gond támad, nagyon könnyű lesz oltani a veszekedést. Csak ne etesse, menjen szembe logikájával, és a kellemetlen helyzet gyorsan eltűnik.
