A dohányzás okozta betegségek miatt évente 1,5 millió ember hal meg. Ismeretes, hogy a füst több mint 30, a szervezetre mérgező anyagot tartalmaz, és a dohánytermékek vásárlására fordított pénzösszeg eléri az évi 85 milliárd dollárt. De ez nem zavarja az erős dohányosokat és azokat, akik még csak kezdik megszokni a cigarettát.
Utasítás
1. lépés
A legtöbb ember ezt a függőséget táplálja gyermekkorban és serdülőkorban. Ebben az időszakban alakult ki és erősödött meg a vélemény a dohányzás veszélyeiről. Egy középkorú ember ritkábban kezd dohányozni, mint egy tinédzser, aki nem viszonyul negatívan a cigarettához.
2. lépés
A tizenévesek arra törekszenek, hogy felnőttek legyenek. Ezért mindent lemásolnak a szüleik. Az anya különös hatással van a gyermek nézeteire. Ezenkívül az iskolai környezetben a dohányzás presztízssel jár. Amikor egy tinédzser elkezd dohányozni, fontos illúziója támad, magabiztosabbnak érzi magát társainak társaságában stb. Sőt, az első cigarettákat általában erőszakkal szívják el. A szervezet nem akarja bevenni őket, de aztán fokozatosan megszokja a rendszeres nikotinellátást. Így jelenik meg a függőség.
3. lépés
Egészen a közelmúltig a dohányzást férfi szokásnak tartották, de ma szinte gyakrabban lehet látni egy cigarettás lányt, mint a fiatalokat. Ennek oka a nők vágya, hogy lépést tartsanak az erősebbik nemmel. Fél évszázaddal ezelőtt a cigaretta az egyenlőség szimbólumává vált. Most a lány azt gondolhatja, hogy "dohányozni fog". Ez rituálévá válik: egy csomag kinyitása, ujjaival egy vékony cigaretta elővétele egy ügyes manikűr segítségével, egy gyönyörű könnyebb, kilégző füst felhasználásával a csábítóan hajtogatott festett ajkak gyűrűjén keresztül. Divatosnak tartották, de a divat megváltozik, de a szokások megmaradnak.
4. lépés
A dohányzás által okozott károk felismerése ellenére sem szabadulnak meg a megszerzett szokástól. Miért történik ez? Az a tény, hogy a dohányzás folyamatában megjelenő függőség inkább pszichológiai jellegű. A dohányosok számára a cigaretta a bizonytalanságuk leküzdésének egyik módjává válik, miközben eltöltik az időt, megnyugodnak és ellazulnak. Mindez azonban csak átmeneti illúzió, és néhány perc múlva a kapott nikotin kiürül a szervezetből, és újra megjelenik a dohányzási vágy.
