A bánat vagy az élet gondjai tesztelhetik, milyen közel állsz a barátaidhoz. A nehéz időkben nyújtott támogatást elvárja az igazi barátoktól, ők pedig tőled. Nemcsak a kapcsolat szorossága és bizalma, de a barátság további folytatása is a megértéstől és a kölcsönös segítségnyújtástól függ.
Utasítás
1. lépés
Ne bosszantsa barátját bosszantó kérdésekkel nehéz helyzetben. Sok ember hajlamos visszahúzódni önmagába, ha intenzív érzelmi gyász van. Ezért minden kérés "mondja el, mi történt" csak felháborodást vált ki a szenvedő részéről. A lényeg az, hogy észrevegye a barát szorongását és érzelmi szorongását. Ha nem tudja azonnal elmondani állapotának okait, ne erőltesse rá a kommunikációt, hanem csak legyen ott.
2. lépés
Hagyja, hogy barátja érezze a támogatását, még akkor is, ha nem tud tanácsokkal segíteni. Fontos, hogy egy bánatos, bánatos vagy csalódott ember tudja, hogy nincs egyedül. Lehet a közelben, vagy felajánlhatja, hogy segít a mindennapi életben. Legyen nyugodt és egyenletes. Ha az egyik ember aggódik, a másiknak nyugalmat és erőt kell adnia neki.
3. lépés
Legyen kész hallgatni a barátjára. Amikor az első legerősebb érzelmek eltompulnak, fontos, hogy az ember megszólaljon, kifejezze tapasztalatait, érzéseit, félelmeit - mindent, ami a lelkében felhalmozódott. Ne avatkozzon a beszédébe, ne szakítsa félbe, jobb, ha nyugtató gyógyteát készít, vagy csak megöleli és leül mellé. Ebben a pillanatban nagyon fontos, hogy lehetőséget adjon barátjának, hogy elmondja bánatának minden részletét és okát.
4. lépés
Miután meghallgatta, józanul értékelje a helyzetet. Van ésszerű kiút az élet minden problémájához, valamint minden problémának van megoldása. Könnyebb a nyugodt, józan fejre gondolni, ezért barátjának annyira szüksége van a segítségére és átgondolt tanácsára. Csak a valós cselekedeteket sürgesse, ne fantáziálja, hogy minden magától sikerülni fog. A tippeknek praktikusaknak és konkrétaknak kell lenniük.
5. lépés
Ne adjon negatív értékelést a történtekről, ne ítélje el egy barátja cselekedeteit, amelyek gondot okoztak az életében. Most segítségre és támogatásra van szüksége, a kritika ilyen helyzetben nem megfelelő, mentsen el egy másik esetre.
6. lépés
Zavarja el barátját a problémáktól. Ha nem sikerül eljuttatnia egy zajos partira (ami nem mindig megfelelő), akkor menjen együtt moziba, vagy sétáljon egyet a parkban. A személy érezni fogja aggodalmát és azt a tényt, hogy érzései és lelkiállapota aggasztja Önt.
7. lépés
Ne hagyja, hogy barátja sokáig depressziós legyen. Ez általában nagyon káros az egészségre. Nyújtson neki pszichológiai segítséget, beszéljen arról, hogy az életben mindenkinek vannak olyan kellemetlen helyzetei, amelyek erősebbé teszik az embereket. A valódi nehézségek és bajok élettapasztalatok. Ne add fel, minden rosszat le kell győznöd és a legjobbra kell törekedned.
