Az, hogy udvariasan, de egyértelműen nemet mondhatunk, nagyon hasznos lehet az életben. Ha elég határozottan visszautasítod, akkor olyan helyzetbe kerülhetsz, amikor valaki rád kényszeríti az akaratát. Az elutasítás egyértelmű, de udvariatlan megfogalmazásával megkockáztatja, hogy megbántson valakit, aki egyáltalán nem érdemli meg. A helyes nemleges válasz megadásának képessége társadalmi készség, és a képzett emberek folyékonyan beszélnek róla.
Utasítás
1. lépés
Ha lehetséges, ne adjon azonnal visszautasítást, hanem szánjon időt a gondolkodásra. Amikor meghívást kap egy eseményre, megbocsátva, hogy egy adott időpontban segített, szólítsa meg őket, hogy egyeztessenek a naptervezővel. Később utaljon elfoglaltságra és utasítsa el, de ne késleltesse a választ, mivel cserbenhagyhatja a másikat, hiábavaló reményeket varázsolhat belé, késztetheti rád. Helyes a személyes meghívás elutasítása személyes megbeszélés során is, de ha megállapodik beszélgetőpartnerével, hogy e-mailben ad választ neki, akkor megengedett, hogy bocsánatkérő és elutasító levelet írjon.
2. lépés
Óvatosan válassza ki szavait, ne használjon "csökkentett" szókincset. Ne azt mondja, hogy "nem akarom", inkább azt, hogy "nem találom lehetségesnek", ne "nem fogok", de "szerintem ez nem elfogadható", használjon bonyolultabb szókincset, mint az egyik minden nap használod. Ez világossá teszi az ember számára, hogy számodra az elutasítás nem mindennapi esemény, és megpróbálod nem bántani az érzéseit.
3. lépés
Próbálja meg megadni az elutasítás okát, ha lehetséges, javasoljon alternatív lehetőségeket. Lehetőség szerint kísérje el a visszautasítást bókokkal, például amikor a háziasszony ráveszi, hogy próbálja ki a főzetét.
4. lépés
Egyesek különösen nehezen viselik el az intim kapcsolatok. Mondván "nem" annak a személynek, aki téged kért, mondd meg neki, hogy jelenleg nem érdekel senkivel a kapcsolat, de értékeld a figyelmüket.
5. lépés
Ha arra kérik, hogy segítsen valakinek egy munkahelyi helyzetben, segítsen dokumentumok elkészítésében, egy projekt vállalásában, más munkaköri feladatai teljesítésében, próbálja ki a varázsmondatot: „Nem vagyok biztos benne, hogy tudok ebben segíteni. Miért nem fordítja ezt a kérdést X-re? Az X jelentheti mind a közvetlen vezetőjét, mind pedig egy olyan személyt, akinek feladatai közé tartozik az Öntől kért segítség.
6. lépés
Ne feledje, hogy joga van megtagadni valakitől valamit, és aki valamit kér, az is tud róla, valamint Ön is. Talán rá van hangolva az elutasításodra, és egyszerűen a legkisebb esélyt sem akarja elveszíteni. Nem szabad szenvednie, mert kénytelen volt valakinek nemet mondani, mert sem az emberek élete, sem a nemzetek sorsa nem a beleegyezésétől függ.
7. lépés
Tanuld meg elkülöníteni a kérdéseket és kéréseket a manipulációtól. Amikor nyomást gyakorolnak rád, vádolnak, felemelik a hangodat, amikor helytelenül és udvariatlanul viselkednek veled, akkor jogod van egyszerűen nemet mondani, megfordulni és távozni.
