Január 19-én minden ortodox keresztény megünnepli az Úr Vízkereszt nagy ünnepét. Az egyházi kánonok szerint Vízkereszt január 18-án, karácsonykor a hívõnek el kell jönnie a templomba, meg kell védenie az istentiszteletet, gyertyát gyújtania és áldott vizet gyûjteni. De senki nem követeli meg, hogy belemerüljön a jeges vízbe, főleg, ha az ember nem áll készen rá. Ez a hagyomány azonban egyre népszerűbb.
Először is emlékeznie kell arra, hogy a Vízkereszt jéggödörbe merülése nem a divat tisztelete, nem kultusz vagy részeg szórakozás. Ez egy szent szentség, amely megtisztul a bűnöktől, amelyekről az ember megbánta. Az ilyen embereknek szabadulnak meg a betegségek, a lelki és testi élet, a megvilágosodás és Isten kegyelme alól. Az egyház szempontjából a víz megáldásának rítusának befejezéséig, amely a vízkereszt karácsony estéjén történt esti istentisztelet után zajlik, a jéglyukban való úszás továbbra is jégúszás, és semmi köze az ortodox rítushoz. Azok számára, akik valóban hozzá akarnak érni a szentélyhez, fontos megvárni, amíg a víztározót felszentelik.
Van néhány egyszerű tipp az életben tartáshoz. Végül is, látod, a januári mártogatás meglehetősen extrém tevékenység:
- az egészségügyi dolgozók jelenléte,
- tározó mélysége - legfeljebb 1, 8 m,
- a lyukat el kell keríteni.
Szigorúan tilos belemenni:
- a szív- és érrendszeri, idegrendszeri betegségek, krónikus gyulladásos folyamatok jelenlétében;
- ha szedett alkoholt, csak hagyja el a fürdőt.
És ha mégis betartja a Vízkereszt minden elmélyülési szabályát, nemcsak hatalmas lendületet és jó hangulatot kap, hanem nagyon-nagyon sokáig egészséges is lesz.
1. Győződjön meg róla, hogy egészséges és jól van-e. Ez elsősorban a megfázásról szól (egyértelmű, hogy ha gangrénája van, és megmártózni megy gyógyulni, akkor valószínűleg nem fogja jól érezni magát).
2. Vedd fel a ruhádat. Nem csak melegnek kell lennie, hanem kényelmesnek is. Gyorsan kigombolható és könnyen visszahelyezhető. Ne felejtsd el a kalapot! mártás után feltétlenül tegye fel. És sokkal kényelmesebb leszel, ha gumiszőnyeget veszel a cserére.
3. A Vízkereszt jéglyukába való bemerülés legjobb hőmérséklete -5 fok. Ha a fagy -10 alatt van, és nem merül rendszeresen (mármint nem évente egyszer, hanem naponta egyszer), akkor jobb tartózkodni az ilyen szélsőséges cselekedetektől.
4. Ne merülj éhesen! Pár órán át célszerű lazán enni, és mártás után azonnal - ne alkoholt inni !!!, hanem meleg teát vagy gyógynövényes infúziót inni.
5. Mártás előtt feltétlenül végezzen egy kis gyakorlatot, bemelegítsen, bemelegítse az izmait: ugráljon, intessen a kezével, guggoljon.
6. Ha körülbelül 10-15 másodpercig tartózkodik a vízben, ez elég ahhoz, hogy háromszor elmerüljön. És nincs szükség arra, hogy tovább maradjon ott.
7. Távozás után dörzsölje meg magát törölközővel, ne tegyen ruhát nedves testre. Törölje szárazra, öltözzön fel és menjen a melegbe. Ha folyamatosan merül, akkor még 15 percig hidegben maradhat.
8. Soha ne merüljön alkoholos mámor állapotába! Az életébe kerülhet!
És ne feledje, hogy a keresztség jéglyukába mártás ortodox rítus. Búvárkodás előtt háromszor kell kereszteznie magát. És ha az úszónadrág elegendő egy férfinak, akkor ajánlatos, ha egy nő hálóingben van, és nem fürdőruhában, amelyből minden varázsa kiesik.
