Leonid Zaicev biomedicinális szakember, a Pilates oktatója. Két orosz oktatás mellett külföldi is kapott. Nagyon finoman érzi az embert, elmélyül az ember minden „fájdalmi pontjában”. Az emberek azt mondják, hogy Leonidira nézve valamilyen oknál fogva ugyanúgy akarnak kinézni, mint ő.
Életrajzból
Leonyid Zaicev gyermekkori álmai a szakmáról több lépésen mentek keresztül: először testnevelő tanár, majd ökölvívó, végül fitnesz oktató.
Apjával együtt futott egy ideig, télen szerették a síelést, nyáron - különféle játékok. Az apa mestere volt az ökölvívás sportjának, és a fiú a nyomába akart lépni. Az iskolában arról álmodozott, hogy olyan legyen, mint a testnevelő tanár V. Ya. Degtyareva. De egy év munka után Leonid rájött, hogy a tanítás nem az ő útja.
Állandó önfejlesztés
A középiskolában világossá vált, hogy a fia nem a legígéretesebb ökölvívó, apja pedig nem szándékozik bajnokgá tenni, azt tanácsolta, hogy válasszon egy másik vállalkozást az életben. A szülő csak azt akarta, hogy fia egészséges legyen és érdekes életet éljen. 1986-ban Leonid úgy döntött, hogy műszaki oktatást szerez. Szeretett volna emberekkel dolgozni, és bokszedzőként kezdett dolgozni, és rájött, hogy sokkal érdekesebb a felnőttekkel dolgozni. És voltak még sikerek. 1997-ben feltöltötte az Orosz Testnevelési Akadémia oktatási poggyászát. Itt átálltam az egészségjavító irányra. A Rehabilitációs Osztályon találkozott V. N. Szelujanov - az Isoton-módszer szerzője. Kísérletezni kezdtek fitneszproblémákkal. Szóval Leonyid eljutott ahhoz, amit most csinál.
Leonyid Zaicev csodálatos oktatási és szakmai karrierje
A Pilates fejlesztője és egyik utódja
A huszadik század közepén a német Joseph Pilates kifejlesztette a gyakorlatok rendszerét, és mivel gyermekkorában beteg volt, fizikailag erős fiatalember lett. Hosszú évekig segített talpra állítani a háború során megsebesülteket, később pedig felépült a táncosok sérüléseiből. A Pilates intuitív elérésének nagy részét később tudományosan megerősítették. Ennek a személynek a hozzájárulása a világ egészségi állapotának javításához jelentős. Ez az irány rehabilitációs orientációjában különbözik a többi torna rendszertől. Most ez az egyik legrelevánsabb technika Európában és Amerikában.
L. Zaicevnek volt olyan szerencséje, hogy együtt dolgozott a londoni Pilates Intézet igazgatójával. Ez a híres brit edző, Michael King, egykori táncos. Így írt róla Leonidas naplójában:
Ismerő és gyakorló
Leonyid Zaicev a londoni intézetben végzett. Véleménye szerint a Pilates tanítása sajátos végzettség nélkül hülyeség és meglehetősen veszélyes. A tréner azt mondja:
Alaposan képes megmagyarázni, hogy mely izmok vesznek részt a különböző típusú sétákban. A "Live!" Nézői nagyra értékelik. Biztos lehet benne, hogy Leonyid részletes választ ad arra a kérdésre, hogy mi a teendő, ha fáj a háta.
Stúdiójában egy székkel, bottal ellátott programot dolgoznak ki, amely az egyik legjobb otthoni edzőeszköz lehet. Így korrigálja fizikai aktivitását, növeli hatékonyságát és megváltoztatja testösszetételét. Fontos alapelv a terhelés szabályozása, amelyet minden résztvevő maga határoz meg. Először megmérik a derék, a fenék és a csípő kerületét és egyéb mutatókat, amelyeket szeretnék megváltoztatni.
L. Zaicev biztos abban, hogy a medencefenék izmai, a lapockát rögzítő izmok és a légzési technikák részletes tanulmányozást igényelnek. Leonyid magyarázatai arról, hogy miként kell elvégezni a feladatokat, miért kell megtenni, hasonlóak az orvosi magyarázatokhoz. A klasszikus tevékenységekhez folyékony mozgásokra van szükség. Az edző azzal magyarázza ezt a viselkedést, hogy "gyakran fontosabb, mint amit csinálunk". Eleinte az emberek izgalma hat, de aztán felváltja a közös vágy.
Az edzések között beszélgetések és séták folynak. Óra után az emberek játszanak és főznek a friss levegőn, és későn ülnek teázni. Barátként válnak el.
A személyes életből
L. Zaicevnek két fia van: Vitalij és Maxim. A fiatalabb Max megpróbál lépést tartani a felnőttekkel, és küzd a nyújtásért.
Leonyid több éve egy Moszkva melletti faluban él, és Moszkvába utazik dolgozni. A faluban pihen, ír, új programokat dolgoz ki és gondoskodik gyermekeiről. Tetszik neki, hogy mindössze négy óra alatt el tud aludni ott, és nagy örömmel dolgozik. Odaérve úgy érzi, hogy a nyüzsgő Moszkva messze-messze maradt. A szemináriumokat és foglalkozásokat gyakran közvetlenül az otthonában tartják. Ezt követően sportcsarnok épült.
Nem ismeri az unalmat
Leonyidnak van egy szabálya - a szombatot otthon töltse gyermekeivel az országban. Kutyája, Pásztor Mása 14 évig élt, és egész idő alatt gyermekeivel volt. Aztán kapott két alabai kölyköt. Még a kutyák előtt egy aranyos cica jelent meg a házában. A falusi házban rájött, hogy nem fog unatkozni velük.
Törökországban
Leonididnak választania kellett egy helyet egy vándorszeminárium számára. Cirali falu felkeltette a figyelmét. Sikerült rábeszélnie a gyerekeket. Ez egy egyedülálló csendes hely a tenger és a hegyek között, csodálatos tenger. A vízi sportok itt tilosak, mivel ez egy természetvédelmi terület, ahol teknősök élnek és szaporodnak. A legfiatalabb fiú gyorsan megismerte a jógik gyermekeit és a kiszolgáló személyzetet, és egész napokat töltött új barátokkal.
Az intellektuálisan és szakmailag folyamatosan fejlődő edző magabiztosan és önellátóan építi fel munkájának sajátosságait. Leonyid társas, hetyke, kedves és barátságos ember. Az ilyen jellemvonások segítenek abban, hogy kapcsolatba lépjen az emberekkel, és megállapítsa gyógyulásuk folyamatát.
