A bűnbánat vagy a gyónás az egyik keresztény szentség. Ezzel az, aki a pap előtt megbánja bűneit, megszabadítja lelkét ettől a súlyos tehertől.
Utasítás
1. lépés
A gyónást bármikor meg lehet kezdeni, de általánosan elfogadott, hogy a gyónást az úrvacsora előtt kell elvégezni. Gondosan fel kell készülnie erre a szentségre: átgondoltan és körültekintően elemeznie kell egész életét, egyúttal megjegyezve, mire kell bűnbánatot vallania egy lelkésznek. Hangold meg szíved és lelked bűnbánó hangulatra.
2. lépés
Ne feledje, hogy a vallomás nem beszélgetés, itt érdemes kizárólag a bűneiről beszélni, és az Úrtól bocsánatot kérni a tiétekért. Semmilyen esetben ne próbáljon másokat elítélni, és meszelni magát semmilyen cselekedettel. Csak akkor előzetes megbékélés után adjon be vallomást mindenkivel, aki egyszer megbántott vagy haragot ölt ellened. Ha ezt valamilyen oknál fogva gyakorlatilag lehetetlen megtenni, őszintén megbékéljen a szívében. A gyónáshoz eljutni anélkül, hogy megbékélnénk, halandó bűn.
3. lépés
Ne tévesszen meg bűneitek súlya, mert nincsenek megbocsáthatatlan bűnök, kivéve a bűnbánatot és a meg nem vallottakat. Végül is a szent keresztény emberek, akik egykor szörnyű bűnösök voltak, megbánva, megbocsátást kaptak Istentől, és felemelkedtek a szentség magas szintjére. Egy papnak viszont a legundorítóbb és legsúlyosabb bűnök megvallása során sem szabad rosszul éreznie a gyónást.
4. lépés
A lényeg, hogy ne legyen zavarban, és ne félj semmitől. Egyes egyházi rituálék tudatlansága egyáltalán nem akadálya Istennel való kapcsolatának. Látja, hogyan és miért jöttél el hozzá, és minden bizonnyal elfogadja a tiedet, még akkor is, ha művészi imádság. Három nappal a bűnbánat és a közösség előtt kezdj el böjtölni, imákat olvasni.
5. lépés
Ha a pap valamilyen oknál fogva nem képes rád részletesen meghallgatni, és egyszerűen megkérdezte: "Megbánod-e bűneidet?" Válaszolj szívből fakadóan és őszintén: "Megtérek". A pap azonnal elolvassa az engedély imáját. Nem lehet zavarban a gyónás rövidsége miatt, mert Isten kegyelme megtisztította a lelkedet, és a Szentség teljes mértékben beteljesedett. Ha valamilyen bűn kőként fekszik a lelkén, és nem ad pihenést, kérje meg a papot, hogy hallgasson meg teljesen és segítsen megtisztítani a nehéz terhektől.
