A balett nézésekor úgy tűnik, hogy a táncosok könnyen repkednek a levegőben és összetett lépéseket hajtanak végre. Mindezek mögött azonban kemény munka áll. A híres balerinák naponta több órán át táncolnak, és szinte egész életüket a képességeiknek szentelik.
Az egész gyerekkorból indul
Ahhoz, hogy jó balerinává válhasson, és tisztességes díjakat kapjon, gyermekkorától kezdve kell gyakorolnia. A lányok nagyon korán - 4-5 éves koruktól - jönnek a tánciskolába. Általában minden településen vannak ilyen iskolák. Közülük sok konkrét kiválasztási kritériummal rendelkezik. Az osztályteremben a gyerekek megtanulják a klasszikus tánc alapjait, nyújtják és fejlesztik a hallásukat. 9-10 éves kortól a jövőbeni balerinák koreográfiai iskolába léphetnek - ez egyfajta balett elfogultságú iskola. Itt sem fogadnak el mindenkit. A leendő balerinának jó koreográfiai képzettséggel, speciális baletttartással, kis testalkatú, alacsony súlyú, hosszú nyakú és kicsi fejűnek kell lennie. Megvizsgálják a láb emelkedését és annak kifordulását is. A tanulók a barre-nél edzenek, megismételik a klasszikus balett pózokat, erősítik az izmokat, jó nyújtást és elfordulást érnek el a lábon. Egyébként nem kezdenek rögtön felvenni pointe cipőt: először a lányok megtanulják a balettmozgásokat, aztán ugranak, utána pedig a kezükben gyakorolják a táncot.
Szakmai karrier kezdete
A tehetséges lányok 10-12 éves koruktól kezdik a komoly produkciókat. Az előadások nem egyszerű edzés és mozgásgyakorlás. Az előadás olyan ötleten alapul, amelyet tánccal, gesztusokkal, arckifejezésekkel kell kifejezni. A színészi játék és az érzelem különös szerepet játszik az előadásban. Egy igazi balerina tudja kifejezni bármilyen érzését, valamint kapcsolatba lépni a produkció többi résztvevőjével. A táncosoknak a műanyagok, a klasszikus elemek technikája és a ritmusérzék mellett a torna és az akrobatika ismereteire lehet szükség.
Sok balerinás egyetemen folytatja továbbképzését, például az MGUKI. Itt megszerezhetik a koreográfus vagy a művészi csoport vezetőjének szakmáját.
Táncoljon kéznél
A Pointe pose a 19. század elejétől belépett a női táncba, és örökre a klasszikus balettben maradt. A balerinák speciális cipőben, feszes orral táncolnak, amely rögzíti a lábat egy bizonyos helyzetben. A pointe-on való táncoláshoz nyújtott Achilles-ínnak és erős bokaszalagnak kell lennie a boka területén. Az egyensúly és a koordináció jó érzéke is fontos. A balerinák a hegyes cipőjük hegyét kanállal kanállal dörzsölik, hogy jobban tapadjanak a padlóhoz. Minden balett produkciónak saját koreográfiája van, és saját típusú pointe cipőket igényel, ezért a táncosoknak több párjuk van. Átlagosan egy pár 3-5 hónapig "él", és egy nagyon nehéz teljesítmény során a prima több pár pointe cipőt cserél.
Mielőtt új pointe cipőt viselne, gyúrnia kell a lába alatt, a merev zoknit hagyva, és szatén szalagokat is varrni hozzájuk.
A helyes testtartás nagyon fontos az ujjbegy táncánál: itt a lábak, a fenék és a hát működnek. A balerinák a reflexekhez való helyes helyzetet alakítják ki: a lapockákat el kell választani, a vállakat le kell engedni, a feneket felhajtani, a gyomrot behúzni, a térdeket kifeszíteni, a lábfejet kifeszíteni és a lábfejet magát kell kifordítani, és nem szabad elárasztani befelé. A balett nagyon szép, de összetett tánc. A teljes odaadással táncoló balerinák gyakran sérüléseket, ficamokat és bőrkeményedéseket kapnak. Az izomfájdalom a tehetséges táncos állandó kísérője. A balett azonban egy egész élet, és nem sokan képesek visszautasítani.
