A tánc a művészet egyik legősibb formája. Az évszázadok során új típusú táncok jelentek meg, amelyek közül sok a mai napig fennmaradt. De a fejlődés nem áll meg, és megjelennek a modern stílusok, amelyeket szintén számos iskolában tanulmányoztak.
Klasszikus táncok
Ezeket a stílusokat évszázadokkal ezelőtt találták ki és fejlesztették ki. Fejlesztésük során világos szabályokat és kánonokat szereztek. A klasszikus koreográfia általában balettet jelent. Ez a táncstílus meglehetősen bonyolult, a balettművészet professzionális elsajátításához gyermekkorától kezdve tanulni kell. A balettnek világosan meghatározott szabályai vannak: a lépések és mozgások, a testhelyzet, az alak, a testtartás, a zene és a jelmezek szabályozva vannak.
A balett klasszikus, romantikus és kortárs osztályba sorolható.
A társastánc klasszikus kategóriába is sorolható. Két típusra oszthatók - európai és latin-amerikai. Az európai program magában foglalja a valzalt, a tangót, a foxtrotot és a quickstepet; Latin-Amerikába tartozik a samba, a rumba, a jive, a cha-cha-cha, a paso doble. A társastánc bármilyen életkorban lehetséges, de ezeknek a stílusoknak is egyértelmű szabályaik vannak.
Néptáncok
Ezeket a fajtákat különböző országokban találták ki, de szerte a világon népszerűek. A leghíresebb néptánc a hastánc, a hastánc vagy a keleti tánc. A keleti iránti lelkesedés a múlt században kezdődött, és még mindig népszerű. A hastáncot speciális iskolákban és fitnesz klubokban adják elő. Az alapmozgások meglehetősen egyszerűek és természetesek, de a keleti tánc minden elemének elsajátításához jó koordinációra és plaszticitásra van szükség.
A flamenco egy másik népszerű stílus. A szenvedély táncát számos partikon és vállalati rendezvényen adják elő - nagyon látványos és dinamikus. Az utóbbi időben az orosz néptánc is újjászületést él át. Ez nagyrészt a népdalokra szakosodott fiatal előadók megjelenésének köszönhető. Emellett kevésbé népszerű típusok is tulajdoníthatók a néptáncoknak - négyzet tánc, kánkán, mambu, cigány és indiai táncok.
A néptáncok nyitottabbak az innovációra, de az előadókat népviseletbe kell öltöztetni.
Kortárs táncok
Ezek a típusok tartalmazzák a jazz-t, a modernet és a múlt században megjelent rock and roll-t, valamint a modernebb klubtáncokat - tektonikus, hip-hop, dubstep, go-go stb. Ezekben a fajtákban nagy figyelmet fordítanak az improvizációra. Vannak olyan mozdulatok, amelyek jellemzőek egy adott tánctípusra, de jobban értékelik azokat a táncosokat, akik képesek saját változtatásokat hozni a meglévő elemekre.
A modern táncok még mindig fejlődnek, új fajták és elemek jelennek meg. A modern tánc tanulása minden életkorban lehetséges, de a legtöbb esetben jó fizikai erőnlétre van szükség.
