A nagyböjt nemcsak az étel és a testi élet megtagadása vagy tartózkodása, hanem minden haragtól való lelki megtisztulás is, az emberi szellemet gyötrő szenvedélyek kiváltása. A böjtre való felkészülés a kezdete előtt három héttel kezdődik, és mindegyikük számára az ortodox egyháznak megvan a maga követelménye és imája. Maga a nagyböjt 40 napig tart, ami emlékeztet arra az időre, amelyet Jézus Krisztus a pusztában töltött.
Szükséges
Nagyböjti étkezés, laza ruházat, kényelmes cipő
Utasítás
1. lépés
Az első előkészítő héten nincs böjt, ezért "folyamatos hétnek" hívják. Vasárnap, a liturgia alatt olvasható egy példázat az "Evangéliumról" a farizeus és a vámszedő címmel. Ennek a példázatnak az a célja, hogy felkészítse a hívőket arra a tényre, hogy csak az alázat és az őszinte könnyes ima segít kegyelmet nyerni Istentől, meglátni hibáikat és jobbá válni. A böjtöt büszkeség nélkül és bűnbánattal kell megközelíteni.
2. lépés
A felkészülés második hetében szerda és péntek gyors. A vasárnapi liturgián a "Tékozló fiú" példázatot olvassák. Lényege az, hogy eljuttassa az egyházba járókhoz, hogy bár az ortodoxok néha eltérnek a hittől, a Szent egyház arra hív fel, hogy térjen vissza Istenhez, és reményt ad Isten irgalmára, ha a bűnök bűnbánata őszinte.
3. lépés
A "hús", a "sajt" vagy a "farsangi búcsú" a harmadik előkészítő hét. Szerdán és pénteken a hús kivételével minden ételt megehet. A liturgián az "Utolsó ítéletről" szóló evangélium olvasható, ezzel az egyház emlékeztet arra, hogy jó cselekedeteket kell tenni, bűnbánatra szólítja fel a bűnösöket, és emlékezteti őket arra, hogy minden bűnre válaszolni kell.
4. lépés
A nagyböjt előtti utolsó "megbocsátott" vasárnapon szokás egymástól megbocsátást kérni, és minden intézkedést megtenni a harcban állókkal való megbékélés érdekében. Ezen a napon, más néven "sajt", a nagyböjt előtt utoljára vaj, tojás és sajt fogyasztható.
5. lépés
A "tiszta hétfőn" jó éjszakai alvást kell aludnia ahhoz, hogy erőt nyerjen a hosszú és szigorú nagyböjt előtt. Mivel az otthoni imák alatt le kell hajolnia, ügyeljen arra, hogy a helyiségben legyen erre hely. Ezen a napon általános takarítás nem megengedett, mivel az egész házat előzetesen meg kell takarítani.
6. lépés
Az egyházi oklevél szerint a nagyböjt első két napja nem vehető igénybe, de mivel a modern életben nehéz betartani ezt a szabályt, ezeken a napokon szabad sovány zöldséges ételeket főzni növényi olaj nélkül. Figyelembe véve, hogy a böjt célja az ima, az alázat és a bűnbánat, jobb, ha az első hétre előre elkészítjük az ételt, és a következő étkezéseknek a lehető legegyszerűbbeknek kell lenniük.
7. lépés
A nagyböjt idejére azt javasolja, hogy a TV-t sötét ruhával takarja le. Számos keresztény ilyenkor korlátozza vagy teljesen leállítja kommunikációját a közösségi hálózatokon és az internetes közösségekben, egyesek még a fiókjukat is törlik.
8. lépés
A nagyböjtre való felkészülés során előre gondolkodjon el azon, hogy mi lesz a hosszú távú istentiszteleteken. A cipőnek a lehető legkényelmesebbnek kell lennie hosszú állás esetén, a ruhának olyannak kell lennie, hogy könnyen lehajolhasson benne, mivel az istentisztelet során többféle dőlés várható. A sál mellett a nők kötött sapkát is viselhetnek a fejükön - az ilyen fejdísz nem repül le, amikor meghajol. A szoknyát hosszúnak és lazának kell venni, hogy ne akadályozza a mozgást és ne vonzzon túl sok figyelmet. Alkalmas egy laza ruha vagy napernyő is, jobb, ha a nadrág felett tunikát viselünk.
