Az orvosok és a tudósok azt állítják, hogy az emberi test erőforrásai lehetővé teszik, hogy legalább 150 évet éljen. Egy személy átlagos várható élettartama azonban, bár folyamatosan növekszik, nem haladja meg a 90 évet. Sok oka van annak, hogy az emberek nem veszik észre fizikai képességeiket.
Utasítás
1. lépés
Meg kell jegyezni, hogy egy személy maga mindent megtesz annak érdekében, hogy lerövidítse az életét. Bár a Földön a halál legfőbb oka a szív- és érrendszeri betegségek, az emberek maguk is provokálják előfordulásukat. Először is ezek azok a függőségek, amelyektől az emberiség nem tud megszabadulni: alkoholizmus, dohányzás, kábítószer-függőség. Ők okozzák sok más embert, beleértve a rákot is.
2. lépés
Kiprovokálja a megbetegedéseket és a bizonytalanságot abban, amit eszel, valamint az ellenőrizetlen táplálékfelvételt - a túlevést. Mindez a gyomor-bél traktus betegségeihez és elhízáshoz vezet, ami szintén jelentősen lerövidíti az életet, megviseli a testet és kényszeríti működésére vészhelyzetben. Az ételek minősége az egészségét is befolyásolja. A gyorsétterem, a peszticideket és más káros vegyi anyagokat tartalmazó ételek felszívásával, sült ételek fogyasztásával és a zöldségek kizárásával a menüből megzavarja a szervezet anyagcseréjét. Mindez betegségekhez és öregedéshez is vezet.
3. lépés
Szegény ökológia, városokban, kényelmetlen körülmények között élő élet, sőt a fizikai aktivitás hiánya is - és ennek az eredménye, hogy még néhány tucat elveszett év tulajdonítható ezeknek az okoknak. És ha ehhez hozzáteszi az állandó stresszt, a depressziót, az idegi feszültséget és az álmatlanságot, amelyet a megavárosok lakói szenvednek, akkor maga meg fogja érteni, hogy az ilyen terhelések hogyan károsak az emberi testre. Ezeknek a tényezőknek a romboló hatása azért is veszélyes, mert az ember állandó ingerlést és dühöt kezd érezni, és egy ilyen állapot nem nevezhető kényelmesnek.
4. lépés
A modern ember folyamatosan tapasztalja számos olyan tényező hatását, amelyek negatívan befolyásolják testi és lelki egészségét, lerövidítve az életét. Ez még a tévére is vonatkozik, amely előtt sokan minden szabadidejüket a bűnöző bacchanáliákra nézve töltik. Ha ahelyett, hogy egy órát töltene a képernyő előtt, egyszerűen kikapcsolja, egész 22 percet megtakaríthat magának. És ha ezt az időt friss levegőn járással és lélegzéssel tölti, akkor az életét is meghosszabbítja 15 perccel.
