Az emberek hajlamosak hibázni. Néha még olyan dolgokat is végez, amelyeket ő maga is elítélendőnek tart. Bűnösnek tartja magát, bűnbánatot tart, úgy dönt, hogy soha többé nem teszi ezt meg, de … A legkisebb lehetőségre megismétli istentelen cselekedeteit, és újra szidja magát. Megtanulhatja, hogy ne ismételje meg régi bűneit, de ehhez türelem és kitartás kell.
Szükséges
- - jegyzetfüzet;
- - toll.
Utasítás
1. lépés
Próbáld megérteni, miért gondolod elítélhetőnek ezt vagy azt a cselekedetet. Lehet, hogy gyerekkorod óta tanították neked, hogy ezt nem jó csinálni. Lehetséges, hogy tettei valakinek fizikai vagy szellemi szenvedést okoznak. Lehet, hogy nem szokás így viselkedni abban a körben, amelyhez tartozik, vagy szeretne lenni. Írja le elmélkedésének eredményeit. Ez segít kideríteni, hogy a viselkedése valóban bűnös-e.
2. lépés
Ha arra a következtetésre jut, hogy viselkedése valóban bűnös, fontolja meg, miért követte el ezeket a tetteket. Próbálja meg elkülöníteni az okot az okoktól. Ennek oka lehet valamilyen külső körülmény, amely közvetlenül megelőzte a cselekményt, miközben az okokat néha elég mélyen meg kell keresni. Például kora gyermekkorban.
3. lépés
Ha van lehetőség jó terapeutához fordulni, tegye meg. De ne várd, hogy ő vállalja a felelősséget a tetteidért. Ez egyszerűen segít felfedezni, mi ösztönzi a cselekvésre, és mi az oka.
4. lépés
Gondolja át, hajlandó-e megosztani bűneit egy kívülállóval. Ez lehet például egy pap, ha hívő vagy. Próbáljon bölcs paphoz fordulni, aki nemcsak megbocsátja bűneit, hanem megmutatja, hogy képes a jövőben megbirkózni azon okokkal, amelyek miatt cselekedetet akar elkövetni, amelyet aztán meg kell bűnbánatot tartania. Olyan módon kell bevallania, hogy a szavaiban még árnyék sincs a bravúrnak. Értsd meg, hogy nem szabad büszkének lenned arra, amit tettél, és dicsérni magad, mert van erőd megosztani.
5. lépés
Ne esküdj meg, még magadra sem, hogy soha többé nem fogod ezt megtenni. A tilalmak, még ha maguktól is származnak, gyakran visszahatást okoznak. Egy ember kezdeni akar egy istentelen cselekedetet, többször erősebb, mint korábban. A legbiztosabb módszer az, hogy amennyire csak lehetséges, kerülje azokat a helyzeteket, amelyekben korábban vétkezni akart. Könnyebb visszautasítani, mint később leküzdeni a kísértéseket.
6. lépés
Jöjjön fel egy érdekes és hasznos vállalkozással. Lehet, hogy régóta szeretett volna festeni, modellezni vagy horgolni, de túl sok időt és energiát töltött el olyan helyzetekben, amelyekben nagyon nehéz volt megakadályozni a vétkezést. Egy érdekes új tevékenység erőt ad.
7. lépés
Képzelje el magát annak a személynek a helyében, akinek bűnei testi vagy lelki szenvedést okoznak. Ha ez a személy igazán kedves neked, képes leszel megbirkózni önmagaddal, és abbahagyni a sértést vagy a bosszantást. A cselekedeteid által sértettek között lehetnek teljesen idegenek, akik nem okolhatók semmiben sem előtted. Gondoljon arra, mit tenne, ha ugyanúgy bánnának veled, mint veled.
8. lépés
Indítson el egy hasznos és szégyenletes dolgokat tartalmazó jegyzetfüzetet. Ossza az oldalt 2 részre. Egy oszlopba írja fel, mit tett, jót vagy rosszat. Értékeld magad. Akár különböző színű tollakkal is leírhatja műveleteit. Jelölje a jó cselekedeteket például zölddel, a rosszat pedig pirosal vagy feketével. Írj őszintén mindent, amit a nap folyamán elértél. Nézze meg az oldal színeinek arányát. Győződjön meg arról, hogy a teljes noteszgép tele van zöld tintával.
