Paul Wade-t a világ olyan szerzőként ismeri, aki olyan könyveket írt, amelyek útmutatást nyújtanak a speciális körülmények között történő képzéshez. A "különleges feltételek" fogalma a szükséges felszerelés hiányát jelenti, és mindazt, ami a hatékony képzéshez szükséges. Egyszerűen fogalmazva - dolgozzon magán, a szellemén és a testén a börtönben.
Nehéz életút
Mit tud elmondani arról, hogyan alakult a börtön rezsimjének nehéz körülmények között történő képzésről szóló népszerű könyvek szerzőjének személyes élete és életrajza? Kevéssé ismert a szokatlan életének pontos részleteiről: Paul Wade meglehetősen problémás gyermek volt, és fiatalságától kezdve özönlött a bűnözői szférába. Szerelem, család, karrier - mindez akkor érdektelen volt a fiatal huncut ember számára.
Körülbelül huszonhárom éves korában börtönbe került, teljes büntetéssel (rövid szabadlábra helyezéssel) a nehéz tizenkilenc évig. Hogyan él egy rossz állapotú fiatalember a börtön börtönében? Az élet Paulot a legnehezebb, szinte lehetetlen feladat elé állította: nincs fizikai ereje és kitartása, túlélni a kegyetlenség közepette és nem engedni a behatolt banditák nyomásának.
Nagy akarattal és életszomjjal Wade nemcsak a túlélés mellett döntött, hanem megvédi a megbecsülés jogát a jó hírű foglyok körében is. Szerencsére nagyon szerencsés volt cellatársával, aki katonaságból származott. Pál szívóssága tiszteletet ébresztett a fogolyban, és elkezdett néhány gyakorlatot megtanítani a fiatalembernek, amelyek segítenek gyorsan tömegépítésben.
Személyes tapasztalatok alapján írt könyvek
Paul Wade képzési rendszerének kidolgozása sokáig tartott. Az edzéseken való kitartás és a kíváncsiság fokozatosan végezte munkáját: Paul nemcsak izmokat, hanem hasznos ismereteket is elsajátított. A barátság sok fogollyal, köztük volt katonákkal, orvosokkal, harcosokkal, hozzáférést biztosított azokhoz az információkhoz, amelyeket Paul ügyesen szitált és alkalmazott a képzésén.
Gondoljon arra, hogy Paul Wade milyen testfejlesztési könyveket készített tapasztalatai alapján:
1. "Képzési zóna" két rész
2. "Kaliszténika. Edzések vas és felszerelés nélkül. Erő, kitartás, hajlékonyság."
Az Edzési Zóna három könyvre oszlik.
Az első könyv arról beszél, hogy az erős férfiak szoktak edzeni anélkül, hogy kéznél lennének az izomtömeg kezelésére szolgáló modern eszközök. Csak találékonyság volt elérhető. Ugyanakkor a sportolók nagyon impozáns eredményeket értek el! Elsősorban kezdőknek tervezett gyakorlatokat mutatunk be.
A Training Zone sorozat második könyve továbbra is mélyebben elmélyül az edzési rendszerben. Sokkal fejlettebb szint jelenik meg, amelyet csak a kezdeti szakasz elsajátítása után lehet elindítani. A könyv a részletes gyakorlatok mellett a táplálkozás témakörével foglalkozik, az ízületek és izmok erősítésével a test egyes részein.
A harmadik könyv a kaliszténika egyedülálló módszerét mutatja be.
Ez a könyv a börtön körülményein és a szabadtéri edzésekhez alkalmazkodó lehetőségeken alapul. Hatékony képzési rendszert fejlesztettek ki a rugalmasság, az erő és a sebesség fejlesztésére.
Következtetés
A fő gondolat, amelyet a szerző át akar adni a könyvek olvasójának, az az, hogy mindent fokozatosan kell megközelíteni, és nem a csodákra kell várni az órák első szakaszában.
Példájával Paul Wade megmutatta, hogy csak az erős akarat, az önbizalom és az önfegyelem segíthet elérni hihetetlen magasságokat.
