A televízió olyan, mint egy edény. Önmagában semleges, tartalma pedig attól függ, hogy mibe töltötték be. De ha képtelen uralkodni magán és mindent néz, fontolja meg a televízió teljes lemondását.
Utasítás
1. lépés
Először gondolja át, hogy szüksége van-e a televízió teljes elutasítására. Végül is teljesen elhagyva kidobhatja a gyermeket a vízzel együtt. Annak ellenére, hogy a legtöbb televíziós műsor ma nem tartalmaz olyan információt, amely hozzájárulna a mentális fejlődéshez, az "intelligens" programok kis százaléka ma sugárzott. Vegyen előre egy tévéműsort, és a hét eleje előtt jelölje meg azokat. Csak őket látja, és ha ebben a pillanatban nem lehet jelen otthon, írja le és nézze meg az estéket.
2. lépés
Ne tekintsük az internetet a televíziózás okosabb helyettesítésére. Ha egy tévét összehasonlíthatunk egy edénnyel (lásd fent), akkor az Internet olyan, mint egy város, ahol múzeumok és kaszinók egyaránt vannak. És hogy ezek közül melyiket keresse fel, csak rajtatok, az Ön preferenciáin és akaraterőjén múlik.
3. lépés
Ha még nincs érdekes hobbid, mindenképp szerezz be egyet. Válassza ki az Ön preferenciái és készségei szerint, a lényeg az, hogy magában foglalja a kreativitást, az alkotást. Ez lehet például modellezés, elektronika, képzőművészet. Hobbival rendelkezik, szabadidejét tölti, amiről, mint tudja, mindenki korlátozottan rendelkezik, ez rajta van, kénytelen lesz kevesebb tévét nézni, és az internetet csak mint információforrást fogják tekinteni erről a hobbiról - hogy az internetet tétlenül, céltalanul, ingyen használja, egyszerűen nem lesz ideje.
4. lépés
Néha „belülről látni a televíziót” sokkal érdekesebb, mint egész életedben csak nézőnek lenni. Iratkozzon fel egy hétvégi extrára bármelyik tévéműsorban - ma könnyű. Ez a fajta forgatás kissé unalmas, de miután kedvenc beszélgetős műsora vagy tévéjátéka "a képernyő másik oldalán" volt, valószínűleg elveszíti érdeklődését a program iránt, mivel a forgatás folyamata már nem tűnik titokzatos számodra. Ezenkívül egy kis díjat kap az extrákban való részvételért.
5. lépés
A televízió alattomossága abban is rejlik, hogy otthon tartja a nézőt a kanapén, ezáltal fizikai inaktivitást okoz. A rádió ebből a szempontból sokkal jobb, már csak azért is, mert kocogás közben is hallgathatja fejhallgatóval, akár az edzőteremben, akár túrázás közben is. Ne tekintse a zsebes tévét vagy a beépített tévével ellátott telefont a rádió helyettesítőjének, mivel sport közben folyamatosan néznie kell a képernyőt, ami nagyon kényelmetlen. Jobb, ha korlátlan internetet állít be ugyanabban a telefonban, így bárhol hallgathat internetes rádiót.
6. lépés
Ne érjen kísértés, hogy tévéjét kihozza a házból. Ez a lépés nem valószínű, hogy örömet szerez a családjának. Jobb, ha személyes pozitív példát mutatunk nekik: ha például maga nem hajlandó tévézni azzal az ürüggyel, hogy érdekes hobbija van, valószínűleg érdekli őket, és el akarja ragadni magukat.
7. lépés
Tanulja meg a TV-programokból kapott információk elemzését. Ne hidd vakon mindazt, amit a képernyőn elhangzanak, különösen, ha rekláminformációkról van szó.
8. lépés
Menjen családi nyaralásra olyan helyre, ahol nincs TV. Amikor visszatér, gondolkodjon el: mennyit vesztett el anélkül, hogy ránézne? Tegye fel ugyanezt a kérdést a család többi tagjának is. A visszatérés után legalább egy hétig próbáljon ki mindent a TV-n kívül és otthon - mi van, ha tetszik, és folytatni szeretné a kísérletet?
9. lépés
Vegyen egy digitális órát stopper funkcióval, amelyet elindíthat és leállíthat. Számolja ki, mennyit pazarol egy napra a tévézés. Gondold át, mire használhatnád fel ezt az időt. Vagy legalább végezze el a házimunkáját műsornézés közben, és ne üljön mozdulatlanul a tévé előtti kanapén.
10. lépés
Annak megakadályozására, hogy gyermekei mindent a tévében nézzenek, használja a készülék speciális „gyermekzár” funkcióját. Védje őket olyan adásoktól, amelyek ideges túlterhelést okozhatnak, amelyek erőszakos és erotikus jeleneteket tartalmaznak. De ne csak a gyermekprogramok kerüljenek az engedélyezettek közé. Semmilyen körülmények között ne tiltsa meg a gyerekeknek a tudományos műsorok megtekintését, még akkor is, ha ezek homályosnak és nehezen érthetőnek tűnnek Önnek. Közülük sokan még több hasznot tudnak hozni a gyermek számára, mint a gyerekek.
