A "bűnbánat" a görög "metanoia" szó szláv fordítása, szó szerint jelentése "gondolkodásmód megváltozása", "gondolkodásmód megváltozása". Ez egy olyan lelkiállapot, amely magában foglalja nemcsak a sajnálatot és a sajnálatot az elkövetett hibákért és kudarcokért, hanem az erős kijavítási akaratot, az elhatározást a rossz hajlamok, a bűn és a szenvedélyek elleni harcban.
Utasítás
1. lépés
Climacus János szerzetes ezt írta: „A bűnbánat Istennel kötött szövetség az élet kijavításáról. A bűnbánat az Úrral való megbékélés. A bűnbánat megtisztítja a lelkiismeretet. Az a feladat, amelyen a modern kereszténynek folyamatosan dolgoznia kell, az az, hogy éljen a világban, és tiszta, szennyezetlen világ maradjon. A bűnbánat és a gyónás ennek a munkának a gyümölcse.
2. lépés
A beismerés és a bűnbánat nem azonos. A gyónás a hét keresztény szentség egyike, amelyben a bűnbánót, aki megvallja bűneit a papnak, maga az Úr láthatatlanul megengedi tőlük. Az úrvacsorát a Megváltó hozta létre, és ezt mondta apostolainak: „Fogadjátok el a Szentlelket: akinek megbocsátjátok a bűneit, annak megbocsáttatik; akinek otthagyod, akinél maradnak”(János 20: 22–23).
3. lépés
Valójában a gyónás szentségének be kell fejeznie a bűnbánat folyamatát. A bűnbánat pontosan egy folyamat, nem pedig epizód az ember életében. Az ortodox keresztény állandóan bűnbánati állapotban van. A gyónás szentségét belső műnek kell megelőznie. Ha nincs belső megértés cselekedeteikért, sajnálja őket, akkor a vallomás tétlen beszéddé válik.
4. lépés
Nagyon sok „A bűnbánó segítésére” feljegyzés található, ahol mindenféle bűnt felsorolnak. Ezek a bűnelisták kezdetben felhasználhatók, ha nem ismeri az egyházi életet. De nem szabad hivatalosan felsorolnia mindazt, amit vallomásként egy ilyen könyvből írt. Minden bűnöd alapos felsorolása elvezet a bűnbánat lényegéből.
5. lépés
A bűnbánat lényege Isten megtalálása. Amikor az ember egyszerűen rájön, hogy bűnös, rossz, ez nem más, mint csak a hibáinak beismerése. Más kérdés, amikor egyszerre rájön, hogy szüksége van egy Megváltóra, Krisztusra, hogy méltó legyen elhívására. A bűnbánat arra törekszik, hogy egyre jobb legyen. A bűnbánatról szólva Pál apostol egy keresztény embert összehasonlít egy sportolóval. Azt mondja: mindenki fut a listákhoz, de a győzelem azé, aki előbb fut; így kell törekednünk arra, hogy többet érjünk el a lelki életben. Ezért a bűnbánat nem az alacsony önbecsülés eredménye, hanem csak a tökéletességre való állandó törekvés következménye.
6. lépés
Mi van, ha egy személy egyáltalán nem érzi magát „a legbűnösebbnek”? Végül is a bűnbánatra való felhívás csak irritációt és haragot okozhat. Fontos megjegyezni, hogy a vallomás nem rombolja le az embert mint embert, nem alázza meg méltóságát. Sokan nehezen jutnak be a gyónásba, győzik le a szégyent egy pap előtt. Nem kell félni attól, hogy gyónni menjen, "mert szégyelli". A lelkiismeretet mindenekelőtt a szégyen tisztítja meg. Ráadásul a szégyen a legjobb visszatartó erő a további vétkezések ellen.
7. lépés
Az a személy, aki úgy dönt, hogy megtér a bűnbánat útján, tanácsot kaphat. Először, bármennyire is egyszerűnek hangzik, látogasson el gyakrabban a templomba. Az isteni szolgálati élet, a gyülekezetben való gyakori tartózkodás hatalmas alapnak bizonyul, amelyre megalapozhatja bűnbánatát. Másodszor, próbálja meg minél jobban megváltoztatni életének külső útját. Például menjen el valahova néhány napra, menjen nyugdíjba, hogy elmélkedjen az életéről. Jó elmenni valami félreeső kolostorba, hogy elmerüljön a csend és az ima légkörében.
