Az emlékezet a múltbeli tapasztalatok tükröződése három formában: memorizálás, megőrzés és reprodukálás. Amikor meg kell tennie egy lépést, akkor mindhármat meg kell tennie, amely az agy különböző területeit foglalja magában. A memóriaproblémák általában az utolsó lépéssel, vagyis az ismétléssel társulnak. Mivel az általunk észlelt információknak csak egy kis részére van szükség, a fő információáramlat elszakad. A memória fejlesztésének speciális technikái az információk gyors memorizálásának és reprodukálásának képességét szentelik.
Utasítás
1. lépés
Mielőtt megjegyezné az információkat, határozza meg, hogy valójában melyik részre van szüksége. Az emberi agy legfeljebb a kapacitásának 7% -án dolgozik, de nem szabad eltömítenie a szabad helyet felesleges információkkal. Vágja le őket.
2. lépés
Mnemonika mester (a görög mnemosból - emlékezet). Az ezzel a módszerrel történő memorizálás számos mintán alapszik a meglévő ismeretek és az új információk között: logikai kapcsolat, különféle típusú asszociációk (hang, szín stb.), Betűk és szavak összekapcsolása, ismétlés. Ezek a memorizálási módszerek jók azok számára, akik fejlesztették a logikus gondolkodást.
3. lépés
Egy másik technika - az eidotechnika (a görög eidoszból - ötlet) - fejlett képzelőerővel rendelkező emberek számára alkalmas. A gondolkodás típusai - figuratív, térbeli, plasztikus. Ebben a technikában megtanulható betűk elrendezése a billentyűzeten (motoros memória), kódok és telefonok (a szimbólumok elrendezésének elve szerint), mozgások a táncban. Az élőlények tulajdonságai a memorizált tárgyaknak tulajdoníthatók, az információ típusa átalakulhat logikusról alogikusra (egy szám - színre, íz - szagra, megjegyzés - textúrára és egyebekre).
4. lépés
Minden nap jegyezzen meg néhány új információt, másnap pedig emlékezzen ebben a sorrendben: tegnapi ismeretek, tegnapi ismeretek, harmadik nap ismerete stb. Fejlessze folyamatosan és folyamatosan a memóriát.
