A vallomás nagyon komoly lépés. Nehéz lehet negatív cselekedeteit beismerni nemcsak kívülállónak, de még magának is. Ez egy beszélgetés a lelkiismerettel. Erre a beszélgetésre előre fel kell készülnie, mintha ez lenne az utolsó vallomás az életében.
Utasítás
1. lépés
Nincs egyértelmű struktúra a gyónáshoz. Egyáltalán nem szükséges időrendi sorrendben vagy súlyosságban beszélni a bűnökről. A gondolatait azonban előre kell rendbe hoznia. És hogy ezt a folyamatot megkönnyítse, állítson össze egy kis csalólapot papírra. Írjon arról, miért érez lelkiismeret-furdalást. És azok az események is, amelyek rossz cselekedethez vezettek. De ne avatkozz bele más emberekbe, a bűneidet vallod, nem pedig idegeneket. Ellenkező esetben nem vallomás lesz, hanem elítélés, és ez új bűn. Ne próbálja igazolni önmagát, éppen ellenkezőleg, a bűnbocsánat megszerzése érdekében jobban el kell ítélnie, hibáztatnia és feljelentenie a tetteit. Felkészülésed a vallomás első és legfontosabb része.
2. lépés
A második rész maga a szentség. Ne szégyellje magát egy pap előtt, aki megvallja Önt, a bűneit. Mert a pap csak közvetítő közted és Isten között. A vallomás titka szent, a vallomásból származó információkat senkinek nem adják át. Az esti istentisztelet után jobban be kell vallani, hogy a pap jobban oda tud figyelni rád. Valld be bűneidet nyíltan és alaposan. Ne rejtsön el semmit, őszintén meg kell bánnia, amit tett. Minden bűnt külön kell megvitatni. Nem elég azt mondani, hogy „bűnös”, fontos, hogy a bűnöket nevükön nevezzük meg: falánkság, házasságtörés, pénzmosás, büszkeség. A gondolatok összegyűjtése érdekében a pap megkérdezheti Öntől, hogy elkövetett-e különös bűnt. Ha még nem tette meg, akkor nem szabad válaszolnia: "talán igen". És ne is beszélj arról, amit nem tettél a gyóntató kérdése nélkül, különben dicsekvésnek fog tűnni.
3. lépés
Nem szabad minden alkalommal ugyanarról a bűnről beszélni, ha egyszer megvallotta. A vallomást bánattal, sajnálattal és bűnökért való elgondolással kell végrehajtani, de nem higgadtsággal vagy akár vigyorral. A papok azt tanácsolják, hogy kéthetente legalább egyszer vallják be. Bármilyen életkorban jössz templomba, ha ez az első vallomásod, akkor a bűnöket hétéves kortól kezdve gyónják meg.
