A spiritualitás egy tág fogalom, amely nemcsak a vallási szentségek megismerését foglalja magában, hanem a lelkiismeret, az erkölcs, az erkölcs és az önismeret fogalmát is. Ahhoz, hogy spirituális emberré válhasson, fontos kerülni a trükköket, és nem esni szektába. Itt vannak egyszerű módszerek a lelki gazdagodáshoz mentális egészségi kockázatok nélkül.
Utasítás
1. lépés
Naponta olvassa el, mi inspirál és gazdagítja a lelkét. A közhiedelemmel ellentétben nem feltétlenül vallási tanításoknak kell lenniük. Ha érdekli a világvallások eredete, olvassa el az elsődleges forrásokat, ne a prédikációkat.
2. lépés
Töltsön több időt a természetben. Természetesen lehet piknikezni, de jobb, ha csak sétálunk az erdőben vagy a mezőkön. Különösen hasznos lesz egy nagytakarítási nap megtartása, vagy egyszerűen a takarítás megtisztítása a nyaralók által hagyott szeméttől.
3. lépés
Ügyeljen a környező természetre. Figyelje az évszakok változását: amikor lehullott az első hó, amikor a virágok a virágágyásokban virágoztak, milyen csillagképek láthatók az éjszakai égbolton. Annyi izgalmas dolog történik körülötted, miközben a kedvenc modulodat nézed! Tedd félre, és nézd a lenyugvó napot.
4. lépés
Törekedjen a minimalizmusra. Szabaduljon meg felesleges dolgoktól, emberektől és szokásoktól az életében, ha lelki harmóniát és irányítást akar megtalálni. Gondoljon arra, mennyi felesleges zaj van körülötted, és csökkentse ezt a zajt.
5. lépés
Segíts egy idegennek. Az önzetlen segítség jó módszer arra, hogy növelje saját lelkiségét és önbecsülését. Adományozjon nem kívánt ruházatot a templomnak, utaljon pénzt egy menhelyre, vagy csatlakozzon egy helyi önkéntes mozgalomhoz.
6. lépés
Találkozz érdekes emberekkel. A közösségi hálózatok segítségével kényelmes hasonló gondolkodású embereket keresni, és egyúttal ellenőrizni, hogy az új ismerősök veszélyes szekták-e. Legyen őrizetben, ha valaki kétes tanítókat idéz: Torsunovot, Valjajevát, Narushevicset, Levašovot, furcsa indiai nevű és lelki címmel gondolkodókat. Valószínűleg előtted van egy szekta áldozata.
7. lépés
Naplót vezetni. Jegyezze fel, mit olvasott, mit látott, kivel találkozott, hogyan változtatta meg világképét. Tegyen fel magának kérdéseket, és keressen rá választ. Ne feledkezzen meg a kritikus gondolkodásról, és tükrözzen többet.
