A napban csak 24 óra van, amelynek harmadát az emberek álomban töltik. Hogy legyen időm sok dolgot átdolgozni, már csak 16 óra van hátra. Hogyan kell helyesen megsemmisíteni őket annak érdekében, hogy mindent megtegyünk, és legyen egy kis időnk pihenni?
Szükséges
Napló
Utasítás
1. lépés
Írja le az összes közelgő feladatot egy naplóba vagy egy papírra. Jelölés és határidő a sürgős feladatok mellett. Egy ilyen rendszer segít emlékezni a felelősségére, és lehetővé teszi, hogy fontossági sorrendben teljesítsék őket.
2. lépés
Ossza fel a feladatokat óra, nap vagy hét szerint. Gondoljon arra a sorrendre, amelyben a legkényelmesebb végrehajtani őket. Munka közben a város egy távoli területén próbáljon meg más, ehhez a helyhez kapcsolódó feladatokat elvégezni. Váltogassa a nehéz és az egyszerű feladatokat, hogy esélyt adjon magának a pihenésre. Ne felejtsen el időt és pihenést szánni, hogy elegendő ereje legyen minden dolog elvégzéséhez.
3. lépés
Ha nehéz ráhangolódnia egy nehéz feladatra, ossza fel több szakaszra. Tartson egy rövid szünetet közöttük, vagy jutalmazza magát kemény munkájáért.
4. lépés
Ne terelje el a figyelmét az idegen tevékenységek, miközben üzleti tevékenységet folytat. A tévéműsorok, sorozatok, a közösségi média és a telefonon történő beszélgetés láthatatlanul sok időt vesz igénybe, amelyet hasznosan tölthet el feladataira. A pihenés alatt végezzen nem alapvető tevékenységeket.
5. lépés
Néhány dolgot végezzen automatikusan. Szokás, hogy étkezés után mosogat, eltávolítja a felesleges papírokat az asztalról, és munkába menet kiveszi a szemetet. Ez segít időt spórolni, kevesebb erőfeszítést fordít megvalósításukra, ami megkönnyíti az életét.
6. lépés
Kérjen segítséget szeretteitől vagy munkatársaitól. Ha nincs ideje valamit megtenni, nincs elég ereje, ne próbáljon egyszerre mindent megbirkózni. Kérd meg a férjedet, hogy mosogasson, a munka egy részét ruházza át olyan alkalmazottakra, akikkel jó a kapcsolata.
7. lépés
Egyél jól és aludj eleget. Ez segít összegyűjteni, erőt és energiát ad. Amikor alszol, több időt töltesz a szokásos tevékenységeiddel, mint ébren.
