Az ortodox hívők számára a nagyböjt egy régóta várt időszak, amikor az ember gondolkodik a spiritualitásról. Az egész böjtöt szigorúnak tekintik, a nagyböjt első hetét külön utasítások jelzik az egyes ételektől való tartózkodásra, valamint a szolgáltatások teljesítésének törvényi szabályai.
A nagy böjt első hetében történő böjtölésre vonatkozó kérdésre két fő összetevőből áll a válasz. Meg kell érteni, hogy a böjt nem csak étrend, amelyet egy személy megtagadása okoz állati eredetű ételektől (hús, tojás, tej és származékok). Az absztinencia testi összetevőjén kívül van egy ugyanolyan fontos spirituális szempont is.
Először is megvizsgáljuk az egyház gyakorlati ajánlásait azzal kapcsolatban, hogy milyen étkezési szabályokat írnak elő a negyvenéves első héten. Sokan éppen ettől a ponttól tartanak a beosztásokban.
A testi alkotóelem
A testi összetevõ egy nagyböjt elsõ hetében az ember „menünaptáraként” értelmezhetõ. Az egyházi oklevél szigorú böjtölést ír elő az első napokban. Az első napon sok szerzetes teljesen elutasítja az ételt, a másodikban kenyeret és vizet, a harmadik, negyedik és ötödik napon száraz ételt fogyasztanak. Ezt a gyakorlatot ritkán alkalmazzák a világon élő emberekre. Ezért az egyház azt ajánlja egy ortodox embernek, hogy a böjt első öt napjában vegyen ételt száraz étel formájában, olyan mennyiségben, amely az ember életfontosságú tevékenységének fenntartásához szükséges (sok ortodoxnak ennie kell ahhoz, hogy ereje legyen a fizikai munkához, mert a munka különböző lehet.
Mindenesetre a böjt első hetében (az első öt napban) nem szabad állati termékeket fogyasztania. Ezenkívül tilos a hal, a növényi olaj és a főtt étel: ezek a tilalmak pontosan kapcsolódnak a száraz étkezéshez. Az első napokban fogyaszthat zöldségeket és gyümölcsöket, dióféléket, ételeket, amelyek nem főttek. Ugyanakkor megengedett sült ételeket fogyasztani növényi olaj nélkül, például sült burgonyát.
Ha egy személynek egészségügyi problémái vannak, akkor beszélni kell a papdal, hogy ez utóbbi szükség esetén áldást adjon főtt étel és növényi olaj elfogyasztására.
A nagyböjt első hetének szombatján és vasárnapján lazítás várható az ételmegtartóztatásban. Főtt ételt növényi olajjal szabad enni. Az első hét szombatján a kolivót szentelik a templomokban - főtt rizst mézzel, szárított gyümölcsökkel, lekvárral és más sovány édességekkel keverve.
Lelki alkotóelem
A nagyböjt szellemi összetevője sem kevésbé fontos. Önmagában az ételekben való tartózkodás nem ad semmit az embernek. Csak a táplálékban való átfogó tartózkodás és a szellemi kizsákmányolás érthető a böjt helyes megtartásaként.
A nagyböjt első hetében egy hívőnek több időt kell szentelnie az imádságra, a reggeli és esti szabályok, a Szentírás olvasására. Fontos megpróbálni elhagyni a különféle szórakozásokat: tévézés, számítógépes játékok és szerencsejáték. Meg kell próbálni harcolni szenvedélyei és sorsai ellen, mert e nélkül nincs böjt.
Maga a "böjt" szó úgy értelmezhető, hogy hívőnek találja azt a posztot, ahol lelkét és testét minden szennytől és bűntől megóvja, ahogyan a katonák az állam határait őrző állomáson állnak az ellenségek betámadása ellen.
A nagyböjt első hetében nagyon fontos részt venni a nagyböjti istentiszteleteken. Hétfőtől csütörtökig krétai Szent András bűnbánatának nagy kánonját olvassák a templomokban, amelyeken az egyház egy ortodox ember jelenlétét ajánlja, bűnbánati imákat ajánlva az Úrnak.
A nagyböjt első hetének szellemi összetevőjét az határozza meg, hogy egy keresztény felkészül a vallomás és a szentáldozás szentségeire. Élvezheti Krisztus szent testét és vérét szombaton vagy vasárnap a liturgián és az előző este, hogy tesztelje lelkiismeretét a bűnök jelenlétében, majd bűnbánatot követhet a gyónás szentségében.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a nagyböjt idején meg kell próbálni békében lenni a szomszédokkal, elkerülni a vitákat, veszekedéseket, sértéseket, trágárságokat, paráznaságokat és házasságtörést, valamint az emberi bűnösség egyéb gyakorlati megnyilvánulásait.
