Aki közülünk legalább egyszer nem mondta ki magának azt a kifejezést: "Hétfőtől kezdődően új életet kezdek". De eljön ez a nap, és ugyanolyan rendetlenség van a lakásunkban, a mosatlan edények hegye emelkedik a konyhában, az angol órákat félreteszik, valamint a reggeli kocogást. És mindezekben a lustaságunk a hibás, amelyet mindig különféle kifogások fedeznek, például rossz közérzet vagy időhiány. Milyen jó lenne, ha a tudósok kitalálnának valamilyen tablettát a lustaságért, vagy egy egyetemes módszert, amellyel egyszer és mindenkorra megszabadulhatnak tőle. De ilyen csodák nem történnek meg … Ha azonban komolyan hozzáállsz ehhez a kérdéshez, többféle módot találhatsz a lustaság megszabadítására.
Utasítás
1. lépés
Néha a lustaság első jele a fáradtság. A munkamániás ugyanolyan káros, mint a lustaság. Nem szabad sokáig és kitartóan kiaknázni a testét, megtanulni pihenni, megtanulni pihenni, akkor a lustaság magától elmúlik.
2. lépés
Próbálja meg világosan megtervezni a napját. Akár azt is leírhatja, amit előző nap másnap csinál. Ez lehetővé teszi, hogy előre beállítson egy bizonyos mennyiségű munkát. Ha nem tudta teljesíteni az aznapi összes feladatot, halassza el a következőre. Ugyanakkor mérje meg erőfeszítéseit és idejét az esetek tervezésénél.
3. lépés
Próbáld úgy összekapcsolni ügyeidet, hogy mind a szellemi, mind a fizikai munkának, az aktív pihenésnek és a pihenésnek legyen helye nyugodt légkörben. Ez lehetővé teszi, hogy kevésbé fáradjon és többet végezzen.
4. lépés
Keresse meg lustaságának valódi okát. Ehhez próbálja meg megválaszolni a „Mit nem akarok csinálni?”, „Mi akadályoz meg bennem?” Kérdéseket.
5. lépés
Tisztítsa meg a lakását és az íróasztalt. Semmi sem gyakorol olyan negatív hatást a munkaképességre, mint a káosz. Amikor az embert tisztaság és rend veszi körül, ez bizonyos mértékű szervezettséget hoz a gondolataiba. Ne feledkezz meg magadról. Ha reggel még a tükörhöz sem mehet és fésülheti a haját, akkor milyen gyümölcsöző napról beszélhetünk!
6. lépés
Ha hosszú távú feladatot vállal, szánjon rá időt. Ossza meg ötletét több szakaszra. Így képes lesz irányítani minden cselekedetét, és nem fog kétségbeesni és lustába esni, ha nem sikerül azonnal.
7. lépés
Egészséges életmód. Sportolás közben javíthatja hangulatát és munkaképességét, hogy hegyeket akarjon mozgatni.
8. lépés
Mindig dicsérje meg magát, ne szidja magát, jutalmazza a legkisebb sikert is. Végül is milyen kellemes a kemény munka után egy csésze kávéval vagy egy tábla csokoládéval kedveskedni, ismételve magában: "Mi (mi) vagyok még mindig okos!"
