A leghosszabb gyors az ortodox emberek körében a nagyböjt, amely negyvennyolc nap vagy hét hétig tart. A közelmúltban nem egészen hozzáértő emberek használják ezt az időt a fogyáshoz. Bár valójában a nagyböjt idejének nagyon mély jelentése van, és érdemes ezt megérteni, mielőtt eldöntenénk, betartjuk-e vagy sem.
Szükséges
- - Biblia,
- - sovány étel.
Utasítás
1. lépés
Értsd meg, hogy a böjt nem csak bizonyos ételek megtagadását jelenti. A böjt megtisztulás és mindenekelőtt lelki. De nem valószínű, hogy megtisztítaná magát a piszkos gondolatoktól vagy bűnöktől, ha megtagadna magának egy szeletet vagy más tiltott terméket. Először is, a nagyböjt alkalom arra, hogy tesztelje szellemét, edezze azt. Képes lennél éhen halni, ha Isten ezt követelné? A böjtöt nem étrendként kell tekinteni, hanem arra, hogy megmutassuk Isten iránti szeretetét és hitét.
2. lépés
Nem elég, ha egyszerűen csak az ételekre korlátozódik, hanem folytatja a nem teljesen istenfélő életet. A nagyböjt az imádság és az Isten felé fordulás ideje. Ebben az időben különös figyelemmel és szorgalommal kell imádkoznia. Ez egy nagyon jó időszak a bűnbánatra. Az igaz hívők számára a böjt vagy a böjt kérdése nem is éri meg. Maga Jézus negyven napig böjtölt a pusztában, egyáltalán nem evett semmit. Azok pedig, akik szigorúan követik a parancsolatait és törvényeit, megmutatják rajongásukat.
3. lépés
Ne mutasd meg a falánkságodat. Néha az emberek, nem értve a nagyböjt valódi jelentését, dühösek, ingerlékenyek vagy türelmetlenek lesznek közben, mert nem kapják meg a megszokott ételt. A böjt célja azonban, hogy megszabaduljon ezektől a tulajdonságoktól. Éppen ezért csak akkor kell böjtölnie, ha megértette, miért csinálja.
4. lépés
Külön lehet kiemelni a nagyböjt táplálkozásra vonatkozó általános szabályait. Ne egyen halat, tojást, olajat, bort, húst, tejet. Csak naponta egyszer kell enni. Olaj, bor és két étel megengedett szombaton és vasárnap. A halakat április 7-én, Üdvözlet és Virágvasárnap lehet az asztalra tenni. Virágvasárnap előestéjén fogyaszthat halkaviárt.
5. lépés
Értékelje képességeit. A lényeg az, hogy nincs mindenki számára konkrét étrend. Szét kell választani egy egészséges férfit, egy terhes nőt és egy gyermeket. A terhes nők és gyermekek számára túl szigorú böjt károsíthatja egészségüket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy lehetőséget kapnának a szervezet számára, hogy egyáltalán megkapja az összes szükséges tápanyagot. Határozza meg étrendjét nagyböjt idején. És ne felejtsük el, hogy ne csak fizikailag, hanem lelkileg is böjtöljünk, mivel egyiknek a másik nélkül egyszerűen nincs értelme.
